No Picture

ข้อมูล เที่ยวชลบุรี ด้วยตัวเอง

เตรียมตัว เที่ยวชลบุรี ด้วยตัวเอง ชลบุรีเป็นเมืองชายทะเลฝั่งตะวันออกของอ่าวไทย ที่อยู่ใกล้กรุงเทพฯ มากที่สุด นักท่องเที่ยวส่วนมากเคยมาเที่ยวทะเลของจังหวัดนี้กันแล้วทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นบางแสนหรือพัทยา สามารถมาเที่ยวแบบวันเดียวกลับ หรือพักค้างคืนในช่วงวันหยุดและเทศกาลต่างๆ ซึ่งนอกจากชายหาดแล้ว จังหวัดชลบุรียังมีที่เที่ยวอีกจำนวนมากกระจายอยู่ในแทบทุกอำเภอ โดยเฉพาะอำเภอที่ติดชายทะเลซึ่งมีถนนสุขุมวิทเป็นเส้นทางหลักวิ่งผ่านจากเหนือลงใต้ การเดินทางท่องเที่ยวจึงสะดวกสบาย โดยจุดสำคัญของการท่องเที่ยวและแหล่งที่พักใหญ่ๆของจังหวัดชลบุรีมี 2 แหล่งหลักๆ คือ 1. เมืองพัทยา พัทยาเป็นศูนย์กลางของการท่องเที่ยวในจังหวัดชลบุรี มีโรงแรม คอนโด ร้านค้า ร้านอาหาร […]

ใช้รถอย่างไรให้ประหยัดน้ำมัน ขับรถให้ประหยัดน้ำมัน

ขับรถอย่างไร ใช้รถอย่างไร ให้ประหยัดน้ำมัน นอกจากเทคโนโลยีที่คิดค้นมาเพื่อการประหยัดน้ำมันแล้ว เทคนิคการขับขี่รถยนต์ก็ยังเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้เกิดความประหยัด ซึ่งมีเทคนิคง่ายๆ สำหรับการขับรถอย่างไรให้ประหยัดน้ำมัน ดังนี้ เริ่มจากการหมั่นดูแลรถยนต์ ตรวจเช็ครถยนต์เบื้องต้นอยู่เสมอๆ สำหรับการขับขี่รถยนต์นั้น ควรออกรถอย่างราบเรียบ ไม่จำเป็นต้องกดคันเร่งลึก และถ้าขับมีเกียร์ธรรมดาควรเปลี่ยนเกียร์ที่สูงขึ้นเมื่อถึงรอบที่กำหนด อย่าลากเกียร์ รวมถึงการพยายามขับรถยนต์ด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ในขณะที่เพิ่มความเร็วก็ควรควบคุมความเร็ว และจังหวะเกียร์ให้สัมพันธ์กัน รักษาน้ำหนักในการกดคันเร่งให้สม่ำเสมอ และกดคันเร่งลึกพอประมาณ ไม่ควรกดคันเร่งจมมิดหรือกระแทกคันเร่งอย่างแรง เพราะจะทำให้รอบเครื่องยนต์สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้เกิดการสิ้นเปลืองน้ำมันเชื้อเพลิงมากขึ้น โดยเฉพาะกับรถยนต์ที่ใช้เกียร์อัตโนมัติอัตราทดแปรผัน CVT […]

วิธีการดูแลรักษารถยนต์เบื้องต้น ใช้งานได้ยาวนาน ปลอดภัย

วิธีการดูแลรักษารถยนต์เบื้องต้น รถยนต์เป็นสิ่งที่ใช้ในชีวิตประจำวันบ่อยครั้ง ประกอบกับเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ซึ่งส่งผลให้รถยนต์มีการสึกหรอที่สูงกว่าปกติ ดังนั้นผู้ที่เป็นเจ้าของรถยนต์ควรใส่ใจในการดูแลรักษารถยนต์ ซึ่งมีเทคนิคเคล็ดลับที่สามารถดูแลรถยนต์ได้เอง ดังนี้ * ตรวจดูสภาพทั่วไปภายนอกของรถยนต์ เช่น ไฟหน้า ไฟท้าย ไฟเบรค กระจกมองข้าง ที่ปัดน้ำฝน และยางรถยนต์ ว่าทำงานตามปกติหรือไม่ ต่อมาคือระดับของเหลวต่างๆ ภายในรถยนต์ เช่น น้ำมันเครื่อง น้ำมันเกียร์ น้ำมันเบรค น้ำมันพวงมาลัยพาวเวอร์ น้ำฉีดกระจก […]

เคล็ดลับความงาม โดยวิธีธรรมชาติ

การดูแลตนเองโดยวิธีธรรมชาติ จากพืชผักผลไม้ นำมาสกัดเป็นความงามที่จะทำให้คุณดูแลผิวพรรณทั่วร่างกายภายในห้องส่วนตัวของคุณได้อย่างสบายอารมณ์ นอกจากนี้ยังแนะนำเคล็ดลับ เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย สำหรับการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย เพื่อเข้าถึงคุณประโยชน์ของธรรมชาติ ด้วยตัวคุณเอง และยังประหยัดเงินอีกด้วย เคล็ดลับความงามแบบอียิปต์ อาบน้ำนมจากลาเป็นประจำเพื่อถนอมผิวพรรณ นอกจากนี้ยังใช้โยเกิร์ตในการถนอมผิว และตำรับที่ใช้ลบรอยย่นมาจากส่วนผสมของกำยาน ขี้ผึ้ง น้ำมันมะรุม และหญ้าไซเพอรัส โดยนำมาอย่างละเท่าเท่ากัน ผสมกับน้ำที่สกัดจากพืช แล้วหมักไว้ เคล็ดลับความงามแบบชาวกรีก ถนอมผิวด้วยน้ำมันมะกอก และน้ำมันอัลมอนด์ นอกจากนี้ก็มีการผลิตน้ำหอมจากดอกไม้ ใบไม้ กิ่งไม้ […]

รีวิว Hotel Vista Pattaya (โฮเทล วิสต้า พัทยา)

รีวิว โฮเทล วิสต้า พัทยา (Review: Hotel Vista Pattaya) โรงแรม Hotel Vista Pattaya (โฮเทล วิสต้า พัทยา) ตั้งอยู่ที่พัทยาซอย 4 ถนนเลียบหาดพัทยา โรงแรมอยู่ไม่ไกลจากปากซอยมากนัก สามารถเดินจากตัวโรงแรมไปยังชายทะเลได้ง่าย ซอยเข้าโรงแรมไม่เปลี่ยว ไม่น่ากลัว เมื่อขับรถยนต์หรือเดินจากปากซอยเข้าไปจะพบโรงแรม Hotel Vista Pattaya […]

Let’s Relax Onsen and Spa (ออนเซ็น ทองหล่อ)

รีวิว Let’s relax onsen (ออนเซ็น ทองหล่อ) อาบน้ำแร่แช่น้ำนม แช่ออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่นแท้ ใจกลางกรุงเทพฯ ย่านทองหล่อ Let’s Relax Onsen and Spa เป็นออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่น แหล่งพักผ่อนคลายเครียดพร้อมบำรุงผิว ช่วยให้เลือดลมสูบฉีดไหลเวียนดี เปิดให้บริการใจกลางเมือง ตั้งอยู่ที่ทองหล่อกรุงเทพมหานครนี่เอง โดยตั้งอยู่ที่ชั้น 5 โรงแรม Grande Centre […]

ความรู้เกี่ยวกับโยคะร้อน

ความรู้เกี่ยวกับโยคะร้อน โดยปกติแล้วคนทั่วไปมักจะเรียกการฝึกโยคะแบบนี้ว่าโยคะร้อน เพราะเป็นการออกกำลังกายโดยใช้ท่าโยคะ 26 ท่า แบบต่อเนื่องและผสมผสานกันกับหลักการหายใจ 2 แบบ ภายในห้องร้อนที่มีอุณหภูมิสูงถึง 37 องศาเซลเซียส เป็นระยะเวลา 90 นาที โดยโยคะร้อนนี้จะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นและข้อต่างๆ รวมถึงยังช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของอวัยวะทุกส่วนในร่างกาย ทำให้ออกซิเจนในเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ทั่วร่างกาย และเพิ่มภูมิต้านทานโรคได้อีกด้วย เนื่องจากการออกกำลังกายภายในห้องร้อน จะช่วยลดน้ำหนักโดยการเผาผลาญพลังงานออกไปได้มากถึง 350 ถึง 600 แคลอรี่ […]

No Picture

วิตามินในอาหารต่างๆ บำรุงร่างกาย ความงาม

ทำสวยด้วยการเติมวิตามินจากอาหาร อาหารรอบตัวคุณรวมเป็นยาที่ดีที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ทางด้านร่างกายให้มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ ทำให้ประสิทธิภาพต่างๆ ในการทำงานของระบบในร่างกายดีขึ้น ในผักและผลไม้ต่างๆ มีวิตามินมากมาย รวมถึงเนื้อสัตว์ที่ให้คุณประโยชน์แตกต่างกันออกไป เราควรที่จะรู้ทันถึงความผิดปกติของร่างกายและวิตามินต่างๆ ที่ร่างกายควรจะได้รับ เมื่อร่างกายได้รับวิตามินต่างๆ น้อยเกินไปก็อาจนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ ได้ เช่น ผมร่วงมากผิดปกติ คุณควรได้รับวิตามินบี เช่น เนื้อหมู ปลาไหล ปลาตะเพียน ปลาโอ ไข่ปลา ตับ ไก่ ปลาซาดีน ปลาลิ้นหมา […]

Detox คืออะไร ทําไมต้อง detox

ทำความรู้จักเกี่ยวกับการ Detox Detox คงเป็นคำที่หลายคนเคยเห็นกันอยู่บ่อยๆ ซึ่งเป็นการกระทำเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง หากคุณยังไม่รู้ว่า detox หรือการล้างพิษนั้น จะช่วยให้คุณมีหุ่นดีได้อีกต่างหากถ้าคุณทำอย่างถูกวิธี แต่ก่อนอื่นมาดูกันว่า detox นั้นหมายความว่าอย่างไรกันแน่ และมีประโยชน์กับคุณมากแค่ไหน Detox หรือการล้างพิษ คืออะไร ก็เพราะว่าทุกวันนี้เราเผชิญกับสารพิษจากภายนอกทุกวัน และภายในตัวเราก็ยังเกิดสารพิษจากกระบวนการย่อยอาหารและการเผาผลาญแคลอรี่ หากเรานั้นยังไม่พยายามกำจัดสารพิษออกไปบ้าง สารพิษก็จะตกค้างอยู่ในร่างกายเรามากขึ้นทุกวันและอาจจะทำให้คุณเจ็บป่วยหรือเป็นโรคต่างๆได้ การดีท็อกซ์หรือการล้างพิษ จึงเป็นการขจัดของเสียออกจากร่างกายและจิตใจทั้งสารพิษที่มาจากอาหาร ฝุ่น ควัน หรือ […]

กินอย่างไรไม่ให้อ้วน เลือกกินอะไรดี

กินอย่างไร ไม่ให้อ้วน หาคำตอบได้ในบทความสุขภาพ เรื่อง “กินแบบนี้ไม่มีอ้วน” สาเหตุที่ทำให้คุณมีน้ำหนักตัวมาก หรือเข้าขั้นอ้วน สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดก็คือ การทานอาหารที่ตามใจปากกินอะไรหวานๆ มันๆ หรือมีแป้งมากในขณะที่ละเลยผลไม้ และอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ดังนั้นคุณก็ควรที่จะหันมากินอาหารที่มีประโยชน์ มีแคลอรี่ต่ำๆ เหมาะกับการไดเอท และเป็นอาหารที่เปี่ยมด้วยสารอาหารดีๆ เพื่อสุขภาพ คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีและมีหุ่นที่ดูดีอีกด้วย โยเกิร์ต โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์จากนมที่กินแล้วรับรองว่าไม่อ้วนแน่ๆ เพราะโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่ช่วยในการขับถ่ายให้เป็นปกติ มีโปรตีนในปริมาณพอดีๆ แต่จะผอมแน่ถ้า – ให้คุณเลือกโยเกิร์ตไขมันต่ำที่ระบุว่าไขมัน 0% […]